生活リズム
寝てた。朝にハンバーグ定食食べて、帰ってきてすぐに寝た。 ちょっとカロリーオーバーだな。ごはんおかわりしちゃったから。今夜なにか食ったらカロリーオーバーする。でも飯抜きは嫌だな。朝食べてからずーっと寝てて、当然何も食べてないってことで、今腹…
また寝てた。もういいや… 昨日は久しぶりに卵かけご飯を食べた。使っただし醤油が美味い。キッコーマンのかつおだししょうゆだったのだが、これが美味すぎて。やっぱりキッコーマンに戻ってくるのかね。 ヒガシマル醤油もニビシ醤油も鎌田醤油もいいもの作る…
夜に眠れなくて、まあちょっとだけ寝たのかな、でも早朝に目が覚めた。その後、午前10時頃から寝直す。昼寝だな。 昼寝しちゃうんだよなあ。昼寝は気持ちいいからな。そんで、午後3時くらいに起きたのかな、まあゆっくり寝てた。 明日からどうするよこれ。も…
昨夜、普通に寝た。夜ふかししなかった。眠れるかどうか心配だったけど、意外にもすんなり入眠できて、中途覚醒もなく、さっき起きた。 眠れるんだったらちゃんと夜眠ったほうがいいよね。おかげで爽快な朝を迎えられた。朝飯行っとくか? ここで朝食うと多…
今日はご飯炊くのやめよう。豆腐もまだ保つし、なんかすっごいめんどくさくなった。カップ麺か乾麺うどんか。適当に食べよう。炭酸水も買ってきた。 ペヤングの塩焼きそばを先月にまとめ買いしてある。超大盛のやつね。祭もたくさんストックしてあるので、そ…
気温が大きく下がったからかな、夜に眠れない。昼寝ちゃってる。最近の気温が乱高下してるのが原因かと。 特に一昨日の夜だったか、めちゃくちゃ寒くて。そろそろロンTの出番かなと思いながら昨日はパーカーを着てた。寝る時は脱いだ。暑くて眠れなさそうだ…
朝食べすぎた。これ以上食べたらカロリーオーバーだ。でも腹は減る。 もういいか、開き直って食べようか。お腹空いたらなかなか眠れなかったりするし。そうするとつらいし、昼夜逆転するしでいいことない。 飯抜き。つらい。でも一度、飯抜きでも眠れたこと…
久しぶりに寝ずにこの時間まで起きてた。特に何をするでもなく、YouTube観たりとか、音楽聴いたりとかして過ごしてた。深夜ラジオ聴くのでもよかったな。 ゲームをやろうかとも思ったんだがね、なんとなくダラダラとしてた。そろそろ寝るか? なんかめちゃく…
ちょっとなぁ、夜に眠れなかったなあ。昨日一日中寝てたからその反動なのかもな。 朝飯どうするか。食べに行こうか。そんなに腹減ってないけど。今から食べたら、また日中に寝ちゃいそう。控えておこうか。昼飯は食べようかな。 あくびが出る。やっぱり眠い…
昨日から今日にかけて、完全に昼夜逆転した。生活リズムを戻さないと。 って言ってもなあ、そんな簡単に戻せないんですよね。崩すのは簡単だけど、戻すのは難しい。信頼関係と同じですね。ちょっとしたことで簡単に瓦解する。 今夜、何食べようかと考え中。…
Uber使うか。いや待て、明日でもいい。焦るな。連休のどこかで食べる。日曜日かな。 今夜の飯はカレーにする。結局、昨夜の飯は梅干しでした。いや、今夜も梅干しか? まぁゆっくり考えましょう。 そうだなぁ、今日も書くことはないんだよな。最近食べたくて…
こんな生活リズムだからな…いきなり夜にぐっすり眠ろうったってね、そんな簡単にはいかないか。 とりあえず、午前中の用事の時間まで何かやって時間潰すか。午後になったら軽く寝ようか。これが駄目なんだよな…昼寝するなっていう話。でも寝ちゃうんだろうな…
昨夜、さぞかしぐっすり眠れるだろうと思って寝たけど、深夜2時頃目が覚める。やることがないので、録画を消化して、その後に寝直した。 本当に夜に寝ることが難しくなった。どうすんだこれ…今日だって昼寝したし。元に戻すのが難しい。今夜も遅くまで起きて…
今日も昼寝。どうやら15時から17時の間が一番辛いらしい。その時間はだいたい寝てるわ。 さっき起きたけど、どうも体の調子が良くない。寝るなら寝るでもっと思い切り爆睡した方がいいのか。 一度このリズムが出来上がったらもうそれに沿って生活するしかな…
昨夜、一睡もできず。そのまま起きていた。そして、朝になって色々こなして、昼間に空き時間が出来る。腹減った、そう思って今日買ってきたカップヌードルを食った。最近出たやつ。魚介だしカレーだっけ。 まあそれは美味しかったんだけど、そこそこ腹がふく…
徹夜してしまった。昼過ぎに爆睡。後悔はしてない。 昨夜、ご飯食べる時間が遅すぎて、今寝たらいつ起きられるか分からないと思って。結局徹夜した。朝になって、少しだけ仮眠取って、昼に用事を済ませる。 用事が済んだら、緊張の糸が切れてしまったようで…
夕方頃、寝落ちした。朝普通に起きて、昼間の眠気と戦って。当たり前の一日。夕方に眠くなるのは不思議じゃない。ただでさえ最近昼寝しまくってたわけだから。 今日何したんだろうな。珍しく夜きっちり眠って、やたら早い時間に起きることもなく。そこだけ切…
眠れなかったとかじゃなく、自らの意思で起きてた。なんでだろう。分からない。でも起きてた。 特別何かをやりたかったわけじゃない。なんとなくネットを巡回して、YouTube観たりして。何してんだよ。寝ろよ。眠れないのなら仕方がないが、そういうわけでも…
眠かった…さすがに今日は辛かった。眠すぎて、何度も落ちかけた。というか落ちた。でも、今日は大事な用があったので、少なくともその時間は起きてないといけなかった。なかなかきつい。 結局朝早くに目が覚めてしまった。だけど眠いので二度寝。次に起きた…
寝ようと思っても眠れない。WOWOWでも観るか… 実際にWOWOW観るかどうかはさておき、これから何しよう…やることないんだよな。かと言って眠気があるわけでもないし。やっぱり朝まで起きてるしかないのか… ちょうど今やってる麻雀の番組を観ようかとも思ったけ…
今日も1日中寝てた。どうにもならんな。まあ昨夜、夜ふかししてたのが原因なんだけど。これはわざとそうしたからなあ。どうしようもないよなあ。 来週からきっちりしよう。週末はだらけてしまうだろうけど、来週からしっかりしなきゃ。 今夜の飯どうするかな…
眠れなかった。もう生活リズムを戻せないかもしれない。 今夜も眠れないんだろうな…今日も昼寝したし。どうしようもない。 今夜の飯何にしようか。普通にご飯炊くか。
良くないな。夜に寝ずに、日中になって眠気が来て寝てる。 枕は戻しました。今日は口と喉の中がカラカラに乾くことはなかった。でも2時間くらいしか眠れなかった。そして昼寝。悪循環が止まらない。 ちゃんと朝食食べるべきだな。最近、というかここ数年、朝…
順調に生活リズムを戻しつつある。まあ深夜のテレビなんかはあまり興味ないのでね。 今日からちゃんとご飯準備して普通の食生活に戻す。昨日までは外食だったり年越しそばだったりしてた。年越しそばはまだあるんだけど、小腹満たしに。 明日からちゃんと起…
正味4時間寝てない。3時間半ほどだと思う。しかも浅い眠り。熟睡した感覚がない。 今まで馬鹿みたいに寝てたからなー。たまにはこういう日もあるよ。寝直そうかなとも本気で思った。でも寝てない。寝落ちしそうにはなった。多分、空腹だから起きていられるの…
ちょっと買い物へ。もう食糧を買う必要はないと言ったのに。そしてその通りなのに。オロナミンCが安いってことでスーパーに行ってしまった。 それで、ジンジャエール飲みたいなあと思ってて、カナダドライのやつを買った。三ツ矢サイダーも安かったのでつい…
そろそろ寝るか…眠れそうにないけど。眠れなかったらもう、何かで楽しむ。いつも通りですね。 くっそ、金があったら飯食いに行きたい。凄く身体に悪いけど、この時間にガッツリ食うのが最近自分の中で流行ってた。 あぁ、この記事書きながら自然とあくびが出…
結局何時間寝たのだろうか、12時間ほど寝たんじゃないのか?今全然眠くない。まいったな。 眠れないからまだ起きてるけど、どうしようか。このまま朝までか?週明けきついな。 寒いので厚めの毛布を出した。寝てる間に汗かくかもしれんな… これからどうしよ…
朝からねぇ、とんかつを食べましたね。その結果、昼まで寝てましたね。そりゃあ眠くなる。それから起きて、なんとなくテレビを観ていた。 昨日は珍しく早めに夕食食べて、まあ早めと言っても午後7時くらいなんだけど、自分的にはかなり早かった。それで夜寝…
今朝起きるの結構早かった。最近にしては。問題は明日なんだよな…明日乗り切れば気が楽になる。 とりあえず、今日早起きできたという実績をひっさげて、明日に備える。 今日はもう、ずっと寝てたんでね。朝起きたけど、その後に寝ちゃってるんで。明日の予行…