2023-11-21 食べた そして寝た 生活リズム 睡眠 昼寝 朝からねぇ、とんかつを食べましたね。その結果、昼まで寝てましたね。そりゃあ眠くなる。それから起きて、なんとなくテレビを観ていた。 昨日は珍しく早めに夕食食べて、まあ早めと言っても午後7時くらいなんだけど、自分的にはかなり早かった。それで夜寝ようとして、眠れなくて。 昼夜逆転したな。昼間にぐっすり寝てるからな。これもう戻せないのかな。ちょっと嫌だな。 自然の流れに任せるしかないのか…今日はほとんど寝てたので、それしかないですね。