これは、あれだな、飯抜きだな。食欲ないもん。空腹感もないわ。 今日の朝にうどん食べて、寝て。いつものことなんだけど、トイレが近くなる。うどんを食べまくるとこうなる。カロリーのことも考えると、もうしっかりとした食事は無理かなぁと思う。お菓子と…

体調が戻ってきた。昨日は徹夜まがいのことをしたから、絶不調とまではいかなかったけど、どうも違和感というか、いまいち体調がすぐれなかった。 昨夜も結構遅くまで起きてて、今日の昼近くまでぐっすり寝たらやっと本調子になってきたかもしれない。やっぱ…

昨夜、飯抜きできなかった。なんか食べてしまった。食べすぎて、今日お腹下してた。さっき、出すもの出した。多分もうお腹の調子が…ってことはなさそう。 爆盛バーレルと乾麺うどん3束いっちゃったからな。今考えても、なんであんなに食べてしまったのかが分…

気温が大きく下がったからかな、夜に眠れない。昼寝ちゃってる。最近の気温が乱高下してるのが原因かと。 特に一昨日の夜だったか、めちゃくちゃ寒くて。そろそろロンTの出番かなと思いながら昨日はパーカーを着てた。寝る時は脱いだ。暑くて眠れなさそうだ…

ここに初めて書くんだけど、先週か先々週くらいから、肺のあたりがちょっとだけ苦しかった。若干締め付けられると言うか、言葉ではなんとも表現し辛いんだが、少し大きめに息を吸うとわさびを一気に食べたときにツーンと来る、あんな感じ、あれのもっとマイ…

夜ふかしせずに寝た。それで今日起きてから、めちゃくちゃ体調が悪かった。全身の倦怠感、頭が痛くて重い。何もやる気が出ない。水分補給だけはきっちりやった。 今の時間になって、やっと体調が戻りつつある。一日中寝てた。横になってるとかなり楽だったか…

ちょっと寝すぎた。寝すぎて起きた後もろくに何も出来ず。今に至る。 起きたのが正午くらいだったな。一度も起きずにノンストップで寝てたのは久しぶりかも。起きた後もダラダラしてて、なーんにも手につかず。 買い物行く気にもならなかったし、今まで何し…

眠かった…さすがに今日は辛かった。眠すぎて、何度も落ちかけた。というか落ちた。でも、今日は大事な用があったので、少なくともその時間は起きてないといけなかった。なかなかきつい。 結局朝早くに目が覚めてしまった。だけど眠いので二度寝。次に起きた…

体調回復。昨日は昨日で結構辛かった。 今日は…もう大丈夫だと思う。やっぱり食事するっていうのは大事なことだった。2日連続で夕飯抜きはかなり身体に負担がかかるみたいだ。あれが全ての元凶だと思う。 今日も寝てたけど。頭痛いし。ちゃんと食べなきゃダ…

昨日は本当に辛かったけど、一晩寝たらかなり回復した。何だったんだろうな。 思い返してみると、なんかコロナワクチン打った後の副反応みたいなだるさだったな。軽く風邪でも引いたのかもしれない。 今日昼まで寝てて、起きたら左の臀部のあたりが筋肉痛に…

今日は寝起きが最悪だった。よく眠れたんだが、全身に力が入らない。一回目が覚めて、脱力感と頭痛、色々あって寝直した。 昨夜は朝までゲームやってて、そのまま寝た。何がいけなかったのだろうか。考えてみると、栄養状態が良くなかったとか。まあ飯抜きだ…

昨日今日と、ズタボロ。夜に眠れないのがここまでつらいとは。昨夜もほとんど眠れず、日中に寝落ちしてた。 今夜は眠りたい。いや、今夜はまだいいか。明日の夜はきっちりと眠りたい。このままだとかなり厳しい。 ただただ疲れてる。つらいなあ。

今日チラシを見て気づく。そういやそろそろ恵方巻の季節だ。一応食べます。ゲン担ぎとかじゃなく、巻き寿司が美味しいから食べるのだ。方角とか全然気にしない。ってこれ、多分去年も書いたな。 ちょっとね、数日前にとんかつ食べてやけどして口の中を負傷し…

ダメだー、めちゃくちゃお腹減ってる。でも食べる金が無いね。厳しいなあ。 一応、夜食べる分は確保してあるけど、朝昼抜きってこんなにキツいか。久しぶりに苦しいね。 ほんと、食べに行きたいな。松のやに行きたいよ。松のやで思う存分、ガツガツいきたい…

なんか暑いな。すっごく暑い。こんなんじゃあ眠れそうにない。エアコンかね。エアコンつけるかー。あと服を脱ぐ。今ロンT着てるんだよね。暑いったらない。 今夜どうする。普通に寝るか。でも眠気がない。そりゃそうだ、午前中、ずーっと寝てたからな。まあ…

ドラッグストアへ行って、胃薬を購入。大正漢方胃腸薬にした。サクロンも売ってた。 本当はサクロンを買おうと思った。だけど、大正漢方胃腸薬買うとボーナスポイント付くんだよ。それに惹かれてそっちにした。これは飲んだことがないな。昔からCMやってたか…

昨日、日曜日は朝起きてからは胃もたれなんて解消した。それで日曜日は終わった。翌朝、今朝また胃もたれが。吐き気も。なんかね、トイレでくしゃみが出て、その衝撃で一瞬吐きそうになったよね。こういう事ってあるんだなあ。トイレでの事だけど、便座に座…

これはだめだ、眠気が来ない。あと、胃が持たれてる。すっごく重たい。若干吐き気みたいなものも感じる。こういう時はいっそのこと吐いちゃったほうがスッキリするんだが、なんだろうね、ちょっぴりの吐き気って、ずーっと苦しい。 少しの吐き気があるからな…

朝起きて、眠すぎて二度寝して、眠気こそ無いけど、体調がすぐれない。どうしようもないな。 だるーい。なんもしたくない。趣味の事すらもどうでもいいと思っちゃってる。これでいいのか。 今は今夜の飯のことばかり考えている。どうせ混ぜご飯なんだろうけ…

いつか行かなきゃいけないと思いつつ、暑いからなあと億劫になってた。ティッシュが無くなりそうだったので、買いに行く。ただ、金欠だったから、行きたくないという、そういう理由もあった。 ドラッグストアに行って、適当に商品を見る。どうせ買えない。シ…

昼間、辛いラーメンを食べて、お腹を壊して。ついさっきまで寝てた。 起き抜けにトイレ行って、出すもの出したらスッキリしたかも。これで晩飯食えるかな。でもこの時間だからな、マックはもうすぐ閉店時間だし、コンビニ飯でも買ってこようかな。 まだお腹…

なんだか最近、生活リズムが良くないからか、ちょっと元気ないかも。運動不足ってのも原因としてあるかもしれない。 体調不良っていうか、ただ元気がないっていうか。昼間まで寝てるからだよ。今夜は早めに寝ようかなあ… 食事どうしようかな。何食べようか… …

米を買ってきた。はえぬき。安かったので。銀河のしずくでも良かったのだが、より安いはえぬきにした。銀河のしずく美味かったなあ。また買いたいなあ。 米なら何でもいいよ、と言いたいところだが、以前、業務スーパーで買った安い米がめちゃくちゃまずかっ…

またラーメン屋に行ってきた。今回のはあんまり美味しいと思えなかった。先週も言った店と同じ店の違うメニューを頼んだのだが、前回食べたやつが美味すぎて、これに勝てなかった感じだねえ。それでも時々頼んじゃいそうなくらいに美味しかったけどねえ。塩…

昨日注文したコンタクトレンズが届く。これでとりあえずはなんとかなる。 それと、コーラを買ってきた。やっぱり今の自分にはコーラがないと駄目みたいだ。今日、コーラゼロを飲んだけど、うーむ…やっぱり人工甘味料のいや～な甘さが口に残って、なんだかな…

今日はいまいちな日だな。寝不足なのか何なのか分からないが、あまりいい感じじゃないな。寝不足ではないかな。結構寝てると思う。 ただ、一日通して、ずっと怠い。そういう日もあるか、と割り切れば良いのだろうが、それができない。妥協することも大事だな…

昨夜は中途半端に夜ふかしして、3時頃に寝てた。それで、今日になって何度も脚つった。何度も痛い思いした。なんでこんななるの… 今、やっと落ち着いたけど、芍薬甘草湯を2回飲んだ。痛すぎて。こんな短期間に2回も飲んだら身体によくないはずだけど、痛いも…

元々便秘気味な体質でして。いつも便をゆるくする薬を飲んでいるのだけど、さっきからお腹が痛いぞ。トイレ行っても便が硬くてなかなか出なくて辛いぞ。 腸活は続けてるんだが、どうもなあ。ヨーグルトは切らしてしまったのでヤクルトを飲んでるだけ。今朝も…

ちょっと寒いな。単純に今日が寒いからなのかもしれない。 夕方から寝てた。寝起きが辛い。今もあんまり元気ないね。やっぱりワクチンの副反応なのかな。熱はない。 昼寝したからなあ、夜ふかしするかもしれないな。そのつもりで昼寝したんだが。もう少し様…

今日はダメだった。色々とダメだった。体調不良というのか分からないが、ほとんど寝てた。 昼夜逆転してるのかな。ちょっと元に戻すのが難しいかも。いつものリズムに戻せないかな。 今日は寝ていたから何も起こらず。 昨日の夜はやっぱり混ぜご飯でした。今…