2023-10-12 ダメだ全然眠れねえ 夜ふかし 眠れない時の記録 睡眠 こういう夜もある。眠気がない。日中寝てた時間が結構あったからなー。どうしようもないな。 このまま夜通しゲームやろうかな…とか考えてしまう。良くないことなのだが。悪循環に陥るぞ。 喉も渇く。とりあえず水飲むか。 こういう時どうしたらいいんだろう。もう開き直って遅くまで起きてたら朝方になって眠くなって寝るっていうパターンもあるんだが、そこまで起きてたらもう完徹しちゃいたい。ところがそうもいかないんだよな。 様子見る。少なくとも今は眠くない。もうちょいダラダラ過ごして3時くらいには寝たいな。