昨日、ラーメン屋に行ったことで、下半身が筋肉痛に。運動不足だよ。
いつも歩数計を持ってて、それで距離を計測してみると、往復で4.5kmくらいらしい。誤差を入れて考えてみても、だいたい4kmは歩いている感じ。
汗もかくし、帰り道とかヤバいんだよな…前も書いたかもだけど、体幹が暑くて、この時期でもTシャツ一枚になりたいくらいで。でも腕から手先にかけてが寒いので、脱ぎたい気持ちと脱ぎたくない気持ちが混在してる。
遠出って程でもないんだけどな。単純に運動不足すぎるだけで、4km歩くのは多分健全な人だったら問題ないはずなんだ。一万歩も歩いてないしな。体力つけたいな～。目的を設定しないで歩きまくるかな。歩くこと自体を目的として、ぐるぐる回ってみようかな。
ああ～お腹減ってきた…今日は食べないぞ。と思ったけど、牛丼でも食べに行くか。いや、やっぱやめ。お金貯めるんだ。
ラーメン屋行きてええええ…昨日行ったばかりだけど、また行きたいぞ。恋しい。
