2024-03-04 やっと元に戻る 身体の不調 食 睡眠 生活習慣 体調回復。昨日は昨日で結構辛かった。 今日は…もう大丈夫だと思う。やっぱり食事するっていうのは大事なことだった。2日連続で夕飯抜きはかなり身体に負担がかかるみたいだ。あれが全ての元凶だと思う。 今日も寝てたけど。頭痛いし。ちゃんと食べなきゃダメだな。 色々疲れた週末だった。今週はちゃんと食べる。