昨日、日曜日は朝起きてからは胃もたれなんて解消した。それで日曜日は終わった。
翌朝、今朝また胃もたれが。吐き気も。なんかね、トイレでくしゃみが出て、その衝撃で一瞬吐きそうになったよね。こういう事ってあるんだなあ。トイレでの事だけど、便座に座っているわけで。その体勢でくしゃみして吐きそうになったので。吐くなら向きを反対に変えないと大惨事になるところだったな。
結局、胃もたれと吐き気に悩まされた午前中だった。ただただ不快。お昼ごろになったら解消したけど、それでも胃薬飲んだからな。それが効いたのか分からんけど。
先週末、金曜日からか、食生活が乱暴になってたな。金曜日の昼飯だった回転寿司から自分の体調を顧みない食生活だった。週明け、今日になってもやっぱり胃もたれと気持ち悪さにやられてしまっていたし。あれだな、今思ったんだけど、サクロン欲しいな。サクロン常備しておいたほうがいいかもしれぬ。サクロンって今もあるのか知らんけど、子供の時にお世話になったことが何回かあって。あれ飲むと爽快なんだよね。実家に常備してあった。すっかりサクロン信者だな。
今日は胃にやさしいもの、でなくてもいいけど、あまり負担のかからないものを。重いものは食べない。脂っこいものとかそういうのダメ。多分ここ数日でかなり胃腸にきたと思われます。元々胃腸が強い体質じゃないんだ。無理すんな。
カップ麺にしますか。カレーメシでも。それくらいのものならおそらくいける。昨日はとんかつ食ったのがダメだったのではと分析してる。とんかつをしかもかなり夜遅くに食った。そりゃあダメだよね。
今夜はとんかつ禁止。というか揚げ物全般禁止。唐揚げもダメ。そんな事言ったらカップ麺だって麺を揚げてあるからダメかな。ご飯炊いて、とかにするか？
今夜はゆっくりしよう。やっぱり週末きつかったよ。色々な意味で。吐き気もそうだけど、なーんかな。休まらない週末って嫌だね。
昼ごろに吐き気が引いたと書いたけど、その後にめちゃくちゃ眠かったので夕方まで寝てました。それもそれでつらかったんだよ。夕暮れ時に起きて、寝起きがこれまた最悪で。今日一日が本当に嫌だったよ。やっと今こうやってブログ書く余裕が出てきたけども。嫌な一日だったな。
とりあえず明日になったら胃腸薬を買ってこよ。大正漢方胃腸薬かサクロン。太田胃散でもいいや。第1希望はサクロン。今あれ売ってんのか？
ああ～本当に辛かった。もはや好きなものを好き放題食える年齢じゃないんだな。もう老いを感じたよ。若い頃は結構無理できたんだけどな。もう若かねえ。食べるものに気を使わないとダメな年齢なんですね。分からされた。
