やっと眠った

日曜日から月曜日にかけての夜、３週間ぶりにしっかり眠った。

２週前は意図的に徹夜。これは後で辛くて後悔した。
先週は寝ようとしても眠れずに徹夜。これもかなり辛かった。

意図的に徹夜したのは本当にバカみたいだった。月曜日辛かったなあ…
今週はちゃんと眠った。やっぱり眠るのは大事。先週みたいにどうしても眠れない時は仕方ないが、寝るべき時に寝ないと後が辛い。

そんなわけで、今日は結構元気だった。

もう極力徹夜しない。徹夜怖い。