今日は、平日としては久しぶりに朝8時まで寝ていた。ここ最近は大体6～7時くらいに自然と目が覚めていた。起きたら8時過ぎで、よく寝たなあと思った。 ただ、それだけでは足りないようで（夜の睡眠の質が悪いのかな）、昼寝した。とにかく眠くて。最近は大体…