昨夜の食事、宣言通り米1合にしました。おかずを多めに準備したけど、それもいらない気がしてきた。食べた後に気づいたのだが、2合って、食べ過ぎ。自分でも無理して食ってたっぽい。そりゃそうだよな、食べた後の満腹感が半端ねえもん。満腹感通り越して、…
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