スマホをうっかり落として、焦ってそれを必死に引き上げた。それが昨日の事。大変でした。苦労がありました。本当に「苦労」っていう言葉がぴったりだなあと。元々は自分がやらかしたことなので、誰も悪くないんだが、本当に誰かのせいにしたかった。それで…

白米の量を制限することでカロリーを抑えることはそんなにきついことではないと分かった。昨日はおかずを用意してなかった分、1.5合炊いた。米1.5合って、結構な量だね。今までなんで2合も食えたんだろうと、自分が分からなくなってきた。いや、食べようと思…

昨夜の食事、宣言通り米1合にしました。おかずを多めに準備したけど、それもいらない気がしてきた。食べた後に気づいたのだが、2合って、食べ過ぎ。自分でも無理して食ってたっぽい。そりゃそうだよな、食べた後の満腹感が半端ねえもん。満腹感通り越して、…

昨夜は遅くまで起きてた。まあ朝5時頃までね。外がちょっとだけ明るくなりそうな感じ。朝焼けが美しい。こうやってだんだんと陽が昇る時間が早くなっていくんだろうね。 今日は何もしてないです。いつも土日は何もしない。何を書こうかなと思ったのだが、結…

皮膚科にかかって一日が過ぎた。ちゃんと薬を使った。結果、痒みも痛みもない。見た目の痛々しさも心なしか良くなっている気がする。見た目では到底完治してないけど、いい方向へ向かっているとは思う。 今日はやるべきことがあったりして、午前中にかなり歩…

しばらく、ここ一週間くらいか、ずっと米を食ってなかった。パスタだったり、冷たい麺だったり。カップ麺だったり。 今日は久しぶりに飯を炊こうと決めた。おかずどうしようかな…と思ったら、こういう時はきゅうりのキューちゃんだな。 昨日の食事はそうめん…

お酢のドリンクを開けた。ビネグイットシリーズ。最近知ったやつ。業務用らしい。ピンクグレープフルーツの果汁が入ってて、スッキリとした甘さで飲みやすい。美味しい。数ヶ月前からお酢を摂ることを頑張って続けている。飲みやすいお酢のドリンクだと続け…

電気代を払って、コンタクトレンズ注文して。その他、色々な必要なことをこなした一日…というか午前中だった。 その中で、ちょっと予期せぬトラブルがあったけど、それもちゃんと解決した。明日、マイナンバーカードを作ろうと思っています。まあ申請してか…

数年前に、なかなか眠れない状況が続いてた時期があって、そこから睡眠薬を常用するようになった。今でも睡眠薬を使わないと眠れない。それから、睡眠薬の力で毎日かなり早い時間に寝るようになった。早いって言ってもあれか、だいたい10時とかかな。それで…

結局12時間位寝た。お昼ごろに起きて、朝のルーチンこなして。録画してた番組を観ながら、適当に過ごして。今に至る。 ちょっと寝すぎ。先週も11時間位寝てたから、金曜日の夜ってのはそういうものなんだなと割り切るしかないかもしれない。早起きする理由が…

病院へ行ってきた。耳鼻科受診。 花粉症持ちなので、今年は早めに行っておこうと思って。まだ症状は出てない。今日から飲み薬を使い始める。 今年の花粉シーズンはこれで大丈夫だと思うけど、どうかな。去年は花粉症の症状が出てから行った。つらすぎて。今…

親指が痛い。皮膚が痛い。炎症起こしてる。 これ、いつになったら完治するのかな。もう２年くらい、この病気？怪我？と戦ってる。 また皮膚科行かなきゃダメだな。薬がもうちょっとできれる。そもそも、去年の、じゃない、一昨年か、一昨年の夏に処方された…

今日なんか、特に寒いね。防寒着を着て外出て、家に戻ってきた時、じんわりと汗かくんだよねじんわり汗は気持ち悪いだけ。こういう時にベビーパウダーなんだなあ。ベビーパウダーありがたや。 昨日、試しに保湿のボディクリーム塗った後にベビーパウダーつけ…

やっぱり土日はゆっくり休めるからいいね。ちゃんと寝てそこそこ回復できたと思う。昨日は深夜遅くまで起きてて、今日の昼間まで寝ていたから、結構な時間寝てたことになる。元々ショートスリーパーじゃないので、ものすごく寝ないと耐えられない人間なので…

店に行ったら、安売りしている袋麺は売り切れ直前だった。なんとか買えた。 とりあえず欲しい袋麺は全て買えた。でも、ソーセージが買えなかった。完全に売り切れ。陳列棚に一つもなかった。シャウエッセンのチーズが入ったやつ。 まぁいいや、本当に欲しい…

やばいです。食費を削るのが一番早いです。それくらい金ないです。ないならないなりに工夫するしかないですね。 やっぱり料理をやろうかなあ。と思ったんだけど、めんどくせえ。一時期ハマってて、味噌汁しか作らなかったけど（このブログに記録が残ってるは…

今朝、久しぶりに早起きした。だいたい5時半くらいだったかな。最近はそんな時間に起きることはなかったので、新鮮でした。不思議と、それから寝落ちすることもなかった。前日にすごく寝たからか、朝食を摂らなかったからか。多分両方だな。結局何も食わずに…

酢豚が食べたくて、どうしようもなく食べたくて、惣菜屋行ってみたら、見事になかった。売り切れとかじゃなくて、そもそも取り扱ってなかった。 酢豚はねえ、周期的に食べたくなることがあるんだよね。やっぱり酢豚と言えば古畑任三郎でしょ。あの人酢豚大好…

昨日の夜に気づいたんだけど、腕の痛みが引き始めていた。ワクチン1回目よりも回復が早い。1回目は木曜日に接種して、日曜日になってもまだ痛みがあったから、それよりも早い段階で楽になった。 昨日は午前中もかなりだるくて、それでも食事は摂ったけど、軽…

大したことなく終わった。注射の痛みも全然ない。いや、全然ないは嘘。痛みは感じるけど、耐えられない痛みではない。むしろ、血液検査のための採血のほうが痛い。 打ってから1時間半くらい経つが、今の所何も起こってない。何も起こってなくて余裕があった…

明日、コロナワクチン接種する予定。多分予定通りにいく。 問題は副反応。これが怖い。もしかしたらもしかすると、動けないくらいに参ってしまうかもしれない。どうなるか分からないのが怖い。 いつかは打たなきゃいけないと考えていたので、遅かれ早かれ副…

胃が重かったので、内科に受診した。 時々お世話になってた（特に風邪引いた時とか）内科で、胃薬を処方してもらう。これも過去に時々使ってた薬。 タケキャブってやつなんだけど、これがまぁ～効く。すんごい効く。胃が重かったり、逆流性食道炎持ちなので…

昨日、耳鼻科に行ってきた。それで薬をもらってきた。昨日から薬を使い始めて、今日になって早速効果が現れてきた。 くしゃみがものすごい減った。鼻水もほぼ止まった。目薬も処方してもらって、かゆみが消えた。すごい。薬の力すごい。 内服薬と点鼻薬と目…

昨日、ほとんど家にいたけど、目が痒かった。希望的観測も含めて、『目やにのせいで痒いんでないの』と思って、何回か目薬使ったけど改善せず。この時点で7割8割、花粉症を疑った。 そんで今日。終わった。完全に花粉症だよ。くしゃみは出るわ、目が昨日より…

キズパワーパッド貼ってたけど、結局完治せず。でもだいぶ、組織が回復してきたので、このまま軟膏塗ってたら治りそうな気はする。痒みもないし。 最近食生活がヤバくて。昨日の夜9時の時点で48時間固形物を摂らないという記録を出しました。新記録。土曜の…

バンドエイドのキズパワーパッドを買いました。初です。 ちょっと指先がかゆくて。これは以前書いたかもしれないことですが、皮膚科に行って、軟膏もらってきて、それを使ってたらとりあえず炎症もかゆみもなくなったんだけども。だけども、他の指にかゆみが…

まだ手荒れの心配はないけど、これからの季節、特に今年はコロナと戦い続ける冬だろうから、ハンドクリームは欠かせないものになりそう。 真冬になると手を洗う度に、やっぱり手がかさかさになる。だからハンドクリームを買った。それがかなり前の話。最近ま…

もう我慢できなくて、ひとみストレッチを開けた。今いろんな目薬を使ってるなあ。 定期的に点眼してたら、かなり眼の具合がよくなってきた。 しかし、ひとみストレッチは薬液が赤いんだよな…なんか怖い。赤い液体が眼に入るのってなんか抵抗があるな。視界が…

画面がぼやけることが少なくなった。ちゃんと目薬使ってたらこうなるんだな。 デジアイも引き続き使ってる。メインはソフトサンティアだけど。ひとみストレッチはデジアイ使い切った後に使おうかなと思ってる。 ここ数日で眼の調子がかなりよくなった。あり…

前回の記事の続き。 目薬を求めてドラッグストアに行ってみたところ、ちょっと気になる商品を見つけた。「ロート デジアイ コンタクト」というやつで、パッケージに「画面がぼやけて見えづらい…！」と書いてあった。まさにそれだよ。ホント、PCの画面とかず…