昨日とまた同じパターンだ

夜、寝ようとして、1時間くらいで起きてしまって。それから朝まで何かやりながら起きてて、日が昇ってきたら寝る。そんな感じ。これはいかん。

朝まで起きてるのはいいけど、その後日中に寝てしまうのは良くない。そこで頑張って眠気に勝てればいいんだが、そう上手くはいかない。仕方ない。

眠気がないんだよなー…もう5時です。今日の昼間は頑張って起きていたい。何かに集中して没頭すればいいんだな。疲れるけど。

眠れない。夜に眠れないのはきつい。昼寝しちゃうか。