今日は予定が何もなくて、ひたすら寝てた。 朝6時くらいに一回起きて、10時くらいに食事して、眠くなってきたから寝る。それで夕方までずーっと寝てた。 睡眠の質としてはいい方だと思う。熟睡できた。夜型人間になっていってる。今日の昼間に寝たことから、…