昨日の深夜に久々にどか食いした。日付変わってるから厳密に言うと今日なんだけど、とにかく食った。眠れなかったから。今日明日は重要な予定が入ってるから、夜ふかしできない。
できないなあ、と思って、寝ようと思っても眠れない。これは困った、腹減ってるからかな、と思って食ってみた。
結果、眠れたんだけど、朝起きたら全然腹減ってない。食いすぎた…！！と思ってももう遅い。全然腹減ってなくて、今に至るまで食欲がない。今もない。
また夜遅くに何か食べることになりそうだ。でもどか食いはやめよう。焼きそばでも食べようかな…そうするとまた多めに食べちゃうか。
意外なのが、体重は減ってんだよね。なんでだろ？あんなに食って、食っちゃ寝したくせに。アプリでカロリー記録した時も、かなり食べたはずなんだけども。深夜の一回の食事で1,000キロカロリー以上摂ってる。おかしい。
まあさらにおかしいのはやっぱり未だに食欲が出ないことだな。このままだと深夜に食べるか、飯抜きで無理やり寝るかだけど、現実味があるのは後者になりそうだ。でも結局眠れないんだろうなぁ…そしたら徹夜ですか。そうですか。
腹減るとね、眠れないんですよ。これはもう、どうしようもないな。でも、一日の摂取カロリーから言うと、今夜飯抜きでも問題ないんだよな…別に、食ってるし。深夜だけど。腹減らないんだから無理に食う必要なし。ってことで、深夜2時頃から寝ようかな。なんで2時なのか分からないけど。でもその頃になったら眠気が出てくると思う。
頑張って寝る。頑張れ。気負わずに頑張れ。無理なこと言うな。
