今日起きて、チラシ見たらめんつゆもそばも安売りストップ。買っといてよかったね。結果論だけどね。
昨日の飯はペヤング超大盛でした。そういや残ってたなと漁ってみると、賞味期限がもう来週あたりなんですね。こりゃまずい、早く食べなければ、と急遽それにした。それと、カロリーはやばいが、最近脂質を全然摂れてないと指摘されてたのでペヤングにマヨネーズかけちゃった。やりすぎたか。
まあそうなんだよな、最近は焼きそばとかざるそばばかりで、脂質とはかけ離れた食生活だった。脂質も三大栄養素のひとつ。適量摂らないといかん。
まだペヤング残ってるけど。どうしよう。でもざるラーメン食べたいしなぁ…毎日じゃなくてもいいじゃん。ざるそばは毎日のように食ってるけど。
今夜の飯は…そばかな。昨日食べてないし。しかし、そばだけだとマジで栄養偏る。満足できるんだが、栄養価としては…ほぼ炭水化物と塩分だもん。サプリメント飲んでなかったらズタボロだぞ。
昨日はあまり夜ふかししてない。2時頃に寝た。本来なら朝まで、とか思ってたけど、なんかね。もういいやってなった。今夜はどうしようか。
