昨夜、飯抜きできなかった。なんか食べてしまった。食べすぎて、今日お腹下してた。さっき、出すもの出した。多分もうお腹の調子が…ってことはなさそう。
爆盛バーレルと乾麺うどん3束いっちゃったからな。今考えても、なんであんなに食べてしまったのかが分からない。ちょっと精神的にイカれてたのかな。
午前中は辛かったね。もちろん食欲はなかった。空腹感がない。あったかもしれないが、痛みと気持ち悪さが勝ってた。とにかくお腹の調子が悪くて。だから水だけは飲んだ。とにかくたまってるの出さないと、どうにもならんと思ったから。汚い話ですみませんねえ。
腸が重かった。胃はどうだっただろうか。トイレが近かった。もちろん大のほう。つらいものだ。食べ過ぎた自分が悪いのだから、それを分かってるから、文句は言えないんだけど。
今夜は軽めのものにする。揚げ物とか食べる気にならないな。冷奴もないので、適当に梅干しとか食べる。レトルトカレーかな、とも思ったけど、カレーも結構重いと思うのでやめときます。梅干しとふりかけで。マヨネーズ使うかも。マヨネーズも油分だから重いぞ。油分って考えると、本質的には揚げ物と同類だな。どうしよう、マヨネーズは使おうと思ってた。梅干しだけではなかなか難しいような。梅干したくさん食べないと。
もうこうなったら唐揚げとかハムカツとか買ってくるかな。解禁しちゃってもいいような。それでまた明日腹壊したら学習しないやつだなと自分を嘲笑えばいい。
食欲が出てくると、揚げ物もいいかと思えてくる。いや、あんまり食欲ないんだけど。それでも気が変わってきたな、揚げ物買ってこようかな。
唐揚げ、ハムカツ。買ってくるか。昨日の食べっぷりがおかしかったんだよ。今はお腹もニュートラルに戻ってるよ。大丈夫だよ。午前中つらかったから、嫌な思いしたくないなと思ってビビってただけだって。食える食える。全然大丈夫だよ。
まぁ、食欲なかったから朝昼と飯抜きなんだよね。食べる気がなかったからね。その分、少しずつ空腹感が出てくる。お腹減ったら好きなもの食べたくなる。もう少し時間置いてから何食べるか考えるか。
今日はつらかった…久しぶりに大変な思いをした。なぜあんなに食べたのだろうか…
