夜ふかしせずに寝た。それで今日起きてから、めちゃくちゃ体調が悪かった。全身の倦怠感、頭が痛くて重い。何もやる気が出ない。水分補給だけはきっちりやった。
今の時間になって、やっと体調が戻りつつある。一日中寝てた。横になってるとかなり楽だったからそうした。
散々な一日だったな…何がいけなかったのか。寝不足？寝不足かなと思って昼寝したんだけどな。まぁ今になってやっと回復してきたからいいか。
今夜も普通に寝ようか。とにかく身体を休ませる。夜ふかしするのはやめとこ。ただでさえ体調悪いのに、夜ふかしなんかしたらダメだと思う。
ゆっくり寝る。何もしてないのになんで体調崩すのか。何したんだよ。ほんと困るわ。
