昨夜4時頃まで起きてて、お昼まで寝てて、かなりぐうたらな生活だけど、さっきまでウォーキング行ってた。 今日かなり暑い。一応水筒に氷水入れて、塩分補給のタブレット用意して軽くならした。 初水筒だったけど、持っていって正解だった。当然、歩いている…
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